12 lipca 2019 01:47 | Aktualności

Bezpieczne wakacje!!!

Pamiętajmy o najważniejszych zasadach (rady dla dzieci i dorosłych) 

  Nad morzem:

• Kąpmy się tylko w miejscach dozwolonych i pod opieką dorosłych. Jeśli miejsca strzeże ratownik – zawsze stosujmy się do jego poleceń. 
  
  
• Miejsce na kąpiel musi być bezpieczne. Dlatego nie wolno się kąpać przy śluzach, mostach, budowlach wodnych, portach, zaporach, a także w brudnej wodzie i tam, gdzie są silne wiry i prądy. 
  
  
• Nigdy nie kąpmy się w rwących rzekach, bo wystarczy poślizgnąć się na kamieniu, żeby porwał nas nurt.Idąc na plażę, nie zapominajmy o kremie z filtrem UV. Ciało nasmarujmy już około 20–30 minut przed wyjściem na słońce, czynność tę powtarzając co 2–3 godziny i po każdym wyjściu z wody. 
  
  
• Chcąc uchronić się przed udarem, między godziną 11 a 16 ukryjmy się w cieniu. 
  
  
• Nie zapominajmy o okularach przeciwsłonecznych i lekkim nakryciu głowy.  
  
  
• Pamiętajmy, by zabrać ze sobą wodę oraz coś do jedzenia.  
  
  
• Nie wchodźmy do morza podczas burzy, deszczu lub mgły. 
  
  
• Jeśli długo przebywaliśmy na słońcu – poczekajmy chwilę w cieniu, zanim wejdziemy do wody. Pozwoli nam to uniknąć szoku termicznego. 
  
  
• Nie pływajmy w pobliżu wodorostów. 
  
  
• Skoki do wody wydają się świetną rozrywką, ale przy odrobinie pecha mogą skończyć się trwałym kalectwem.  
  
  
• Wybierając się na kajaki, łódki czy rowery wodne, zawsze zakładajmy kapok. Pamiętajmy też, aby nie pływać wieczorem i po zmroku. To niebezpieczne i łatwo zgubić się na wodzie.

 W górach: 

• Zawsze pamiętajmy o naładowanej komórce z numerem GOPR – 601 100 300. 
  
  
• Najlepiej wyruszajmy już wczesnym rankiem.  
  
  
• Zaplanujmy trasę, uwzględniając swoje umiejętności, pogodę oraz godzinę zachodu słońca.  
  
  
• Sprawdźmy, czy na wybranym przez nas szlaku są jakieś schroniska, szałasy, leśniczówki itp., w których można się schronić, jeśli nagle zmieni się pogoda.  
  
  
• Przed górską wędrówką spakujmy do plecaka mapę.  
  
  
• Zabierzmy ze sobą: zapasowe skarpetki, czapkę, koszulę lub inne okrycie z długim rękawem, pelerynę, kurtkę lub płaszcz przeciwdeszczowy. 
  
  
• Pamiętajmy o prowiancie . 
  
  
• Nie zapominajmy o  okularach przeciwsłonecznych. 
  
  
• Przed wyjściem w góry poinformujmy kogoś, gdzie się wybieramy, jakim szlakiem i o jakiej porze planujemy wrócić.  

W razie nagłej zmiany pogody, szukajmy podstawowych oznaczeń szlaku turystycznego. Jest to prostokątny znak – kolorowy pasek, oznaczający kolor szlaku, pomiędzy dwoma białymi paskami. W Polsce mamy 5 kolorów szlaków:  

• czerwony - szlak główny dla danych gór, zwykle prowadzi przez najwyższe i najciekawsze szczyty pasma; 
  
  
• niebieski – trasy dalekobieżne, warto planować nimi wyprawy, gdy nie chcemy schodzić z gór i planujemy nocować w schronisku; 
  
  
• zielony i żółty – krótkie szlaki, które zwykle krzyżują się z innymi szlakami; 
  
  
• czarny – krótkie szlaki dojściowe.

 Na łące i w lesie:

• Nie dokarmiajmy dzikich zwierząt! To dla nich niezdrowe. 
  
  
• Stosujmy preparaty przeciw komarom, kleszczom, szerszeniom oraz osom. 
  
  
• Nie rozpalajmy ognisk w lesie i jego pobliżu. 
  
  
• Jeśli zauważymy pożar – dzwońmy po straż pożarną. Nie podchodźmy do ognia.

 Na rowerze:

• Zawsze jeździjmy w kasku. 
  
  
• Sygnalizujmy ręką kierunek, w którym chcemy jechać.  
  
  
• Zwalniajmy na krętych drogach.